Balance Swing™ DVD ENERGIZE YOURSELF Vol.2 jetzt bestellen

Balance Swing™ – Fitness auf dem Minitrampolin

Das effektive Fitnesstraining auf dem Trampolin! Mit Balance Swing™ bringst du deinen Körper in Form und hältst dich fit - egal ob als Sport zuhause oder in Trampolinkursen im Studio, egal ob Anfänger oder Fitnessprofi.

Unser Fitnessprogramm vereint Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, Krafttraining und Entspannung und ist somit ganzheitlich.

Und das Beste daran: Unser Trampolintraining macht unglaublich Spaß! Es unterstützt dich beim Abnehmen und passt sich jedem Fitnesslevel an!

Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Trainingskonzept auf dem Trampolin und dabei:

  • hocheffektiv in kürzerer Zeit
  • besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend durch die weiche Trampolinmatte
  • ausgleichend für Körper, Geist und Seele
  • vorteilhaft für unseren gesamten Organismus
  • für jedermann geeignet

 

Mehr über unser Trainingskonzept

Balance Swing™ Trampolin Training

Wo gibt es Balance Swing™ Trampolin Fitness?

Kursprogramme

Balance Swing™ Trampolin-Workout-Kurse gibt es mittlerweile in über 90 Studios in Deutschland, Österreich, Luxemburg, Spanien und der Schweiz.

Über 180 ausgebildete Balance Swing™ TrainerInnen bringen Dich in Schwung!
 

Suche einen Kurs in deiner Nähe

Zuhause trainieren

Balance Swing™ lässt sich mit unseren Übungs-DVDs oder Online-Videos auch hervorragend zuhause trainieren!

Alles was du dafür brauchst sind ein Minitrampolin und unsere Trainingsanleitungen.
 

Trampolintraining zuhause

News

Musik liegt in der Luft: 20% auf alle Musik-CDs

Unsere Balance Swing™‑Musik begleitet dich durch jede Schwingeinheit: sie bringt die richtige Energie für das jeweilige Element, strukturiert deine Bewegungen, beruhigt deinen Geist und schenkt dir genau die Schwingung, die du brauchst, um leichter durch deinen Tag zu gehen.

Bis 15. Mai erhältst du 20 % Rabatt auf unsere Musik-CDs. Ideal für dein eigenes Training, deine Kurse oder kleine Energie‑Momente im Alltag.
 
Du kannst natürlich auch in die Musik-CDs reinhören.
   
Hier geht es zu den Balance Swing™ CDs

Neue Kurszeiten für Online-Live

Nach den Osterferien, ab dem 13. April 2025, starten wir unsere Online-Live Kurse mit neuen Kurszeiten:  

  • Montags: 19:30–20:30 (statt bisher 9:00–10:00)
  • Mittwochs: unverändert 19:30–20:30
  • Freitags: 8:00–9:00 (statt bisher 9:00–10:00)

Wir hoffen, das passt besser in den Alltag von vielen und ich freue mich, bekannte und neue Gesichter im Kurs zu sehen!
  
Info & Anmeldung: Balance Swing™ Online Kurse

Welches Mini-Trampolin ist das richtige?

Wir werden oft gefragt:

  • Welches Trampolin denn das richtige ist
  • Woran man ein gutes Trampolin erkennt
  • Welchen Unterschied ein Seiltrampolin zu einem Federtrampolin hat und
  • Worauf sonst noch zu achten ist

Deshalb haben wir einen Blogartikel über die richtige Wahl des Trampolins geschrieben. Hier geht's zum Artikel.

 

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